QUÉ ES LA ANSIEDAD Y SUS DESENCADENANTES

La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos  deja ponernos alarma ante acontecimientos comprometidos.

Realmente, un cierto grado de ansiedad da un componente conveniente de cautela en situaciones en especial peligrosas. Una ansiedad moderada puede asistirnos  a sostenernos concentrados y  encarar los desafíos que nos vamos a encontrar en nuestro camino.

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