QUÉ ES LA ANSIEDAD Y SUS DESENCADENANTES

La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos  deja ponernos alarma ante acontecimientos comprometidos.

Realmente, un cierto grado de ansiedad da un componente conveniente de cautela en situaciones en especial peligrosas. Una ansiedad moderada puede asistirnos  a sostenernos concentrados y  encarar los desafíos que nos vamos a encontrar en nuestro camino.

A veces no obstante, el sistema de contestación a la ansiedad se ve desbordado y marcha incorrectamente. Más en concreto, la ansiedad es desmedida con la situación e inclusive, en ocasiones, se presenta en ausencia de cualquier riesgo ostensible.

El sujeto se siente paralizado con un sentimiento de indefensión y generalmente, se genera un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. Diríase que cuando la ansiedad se presenta en instantes inapropiados o es tan intensa y durable que interfiere con las actividades normales de la persona, entonces se la considera como un trastorno.

CAUSAS Y ALGUNOS SÍNTOMAS DE UN ATAQUE DE ANSIEDAD

Causas genéticas: la ansiedad puede heredarse por mediante de los genes. Sin embargo, aun alguien que no es ansioso por naturaleza puede probar este sentimiento de temor frente una situación de tensión, como comprueban los profesionales.

  Causas circunstanciales: hechos traumáticos como un accidente de tráfico, un atentado o bien un incendio pueden provocar ansiedad; en estos casos, el sentimiento de ansiedad puede desaparecer cuando concluye el inconveniente o continuar  a lo largo  de meses o bien años. Es lo que es conocido como trastorno de agobio, estrés postraumático.

  Consumo de drogas: Las anfetaminas, el éxtasis o el LSD son substancias estupefacientes que pueden ocasionar ansiedad. Para  ciertas personas, asimismo la cafeína o la teína pueden generarla como otros estimulantes.

Muchas veces, lo más bastante difícil es identificar un ataque de pánico como tal. Bastantes personas, cuando padecen un ataque de ansiedad piensan que les da un ataque al corazón, debido a lo intensas y desapacibles que son las sensaciones que se experimentan en el tiempo que dura  un ataque de ansiedad.

La característica primordial de una crisis de sofocación es la aparición apartada y temporal de miedo o malestar de carácter intenso, que se acompaña  de cuando  al menos cuatro de un total de los próximos síntomas somáticos o bien cognoscitivos:

Palpitaciones, sacudidas del corazón o bien elevación de la frecuencia cardiaca. Sudoración Temblores o bien sacudidas. Sensación de ahogo o bien falta de aliento. Sensación de atragantarse. Opresión o bien malestar torácico. Náuseas o bien molestias abdominales Inestabilidad, mareo o bien vahído, desmayo, miedo a morir, Perestesias, escalofríos, etc.